קלפי מסרים ושירים לפתיחת שיח רגשי

לפעמים אנחנו מרגישות הרבה,אבל עוד לא מצליחות למצוא את המילים.

נוצות עם רגשות

חמש ערכות שנוצרו כדי לעזור לעצור לרגע, לזהות מה קורה בפנים ולפתוח שיחה כנה עם עצמי או עם מי שמולי.

איזו ערכה מתאימה לי?איך משתמשים בנוצות

6–7 נוצות בכל ערכה
55 ₪ לערכה
מתנה אישית ומקורית

שש נוצות צבעוניות מתוך ערכת נוצות עם רגשות

בוחרות נוצה.
קוראות את המסר.
נותנות מקום למה שעלה.

מה הן הנוצות?

לא תשובה מבחוץ.
פתח למה שכבר חי בפנים.

כל נוצה נושאת מסר או שיר שכתבתי. היא לא אומרת לך מה נכון ולא מנסה לפתור במקומך. היא מזמינה אותך לפגוש משהו שאולי כבר הרגשת, אבל עוד לא הצלחת לקרוא לו בשם.

אפשר להשתמש בנוצות לבד, בזוג, בטיפול או בסדנה. לפעמים נוצה אחת מספיקה. לפעמים בוחרות נוצה מכל ערכה ובודקות איזה סיפור נוצר ביניהן.

פשוט להתחיל

שלושה צעדים, רגע אחד של הקשבה

בוחרות

עוצרות לרגע ובוחרות את הנוצה שמושכת את העין, בלי לנסות להבין למה.

קוראות

הופכות את הנוצה וקוראות את המסר או השיר שמחכה בצד השני.

מקשיבות

שואלות: מה עלה בי עכשיו? איזו מילה, תחושה או מחשבה מבקשת מקום?

חמש דרכים להיכנס פנימה

איזו ערכה פוגשת אותך עכשיו?

אין ערכה “נכונה”. יש את המקום שבו את נמצאת עכשיו, ואת השיחה שמבקשת להיפתח.

רגשות

כשיש הרבה בפנים, אבל קשה לזהות מה אני מרגישה או למצוא לזה מילים.

בוחרת בי

כשהקולות והרצונות של כולם מתערבבים, ואני מבקשת לשמוע שוב את הקול שלי.

אהבה עצמית

כדי לפגוש את עצמי ביותר רכות, קבלה וקרבה, גם כשלא הכול בי מסודר.

מסע

לרגעים של שינוי, מעבר או התחלה חדשה, כשעוד לא ברור לי מה הצעד הבא.

אהבה זוגית

כדי לפתוח שיחה קרובה בלי לחץ, האשמה או צורך להכריע מי צודק.

עדיין מתלבטת? אפשר לכתוב לי כמה מילים על מה שאת מחפשת, ואעזור לך לבחור.

להתייעצות קצרה עם הדס

לא רק קלפים יפים

כלי קטן שיכול לפתוח שיחה גדולה

לעצמי

לפתוח את הבוקר, לסיים יום או לעצור בצומת שמבקש בהירות.

בזוג או במשפחה

להתחיל לדבר על מה שמרגישים בלי לחפש מיד פתרון או אשמה.

בטיפול או בסדנה

כדרך עדינה לפתוח מפגש, להעמיק בו או לאסוף את מה שעלה בסיום.

כמתנה

מתנה אסתטית, אישית ובעלת ערך למישהי שנמצאת ברגע משמעותי.

הסיפור שמאחורי הנוצות

הן נולדו מתוך החיפוש שלי.

בתום 24 שנות שירות בצה״ל הייתי בעיצומו של מסע פנימי. חוויתי משבר והתחלתי לשאול את עצמי שאלות שלא תמיד ידעתי איך לענות עליהן:

מי אני? מה החלומות שלי? מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה?והאם זה בכלל בסדר להרגיש?

מתוך המקום הזה התחלתי לכתוב. לא תשובות מוכנות, אלא מילים שנותנות מקום לרגש ומאפשרות להקשיב לו. כך נולדו ״נוצות עם רגשות״.

נעים להכיר, אני הדס לב

מטפלת בכירה בשיטת איזון חיים, מאמנת בשיטת הצופן הביוגרפי, מרצה ומנחת סדנאות.

בעבודה שלי אני מלווה נשים ואנשים בתהליכים שמבקשים לעשות סדר במה שמתרחש בפנים, לזהות את הקול הפנימי ולהגיע לידיעה ברורה שממנה אפשר לבחור ולנוע.

הדס לב | סדר פנימי • קול ברור

הדס לב מחזיקה בידיה מניפה של קלפי נוצות עם רגשות — הדס לב · יוצרת ״נוצות עם רגשות״

תקריב של קלפי נוצות עם רגשות בידיה של הדס

מילים שנאמרו על הנוצות

מה קורה כשהן מגיעות לידיים הנכונות

“ערכה מרהיבה… בוחרים נוצה, ומאחוריה יש שיר שיכול לתת את התשובה.”

הילה פלד · רכשה כמתנה

“הקלפים של הדס מלאי רגש וצבע, ומעולים לשימוש בהנחיית קבוצות.”

עדי ריבק שהם · מנחת קבוצות

מחיר פרידה · עד גמר המלאי

כל ערכה היא הזמנה לשיחה אחרת.

~~130 ₪~~55 ₪לערכה · 6–7 נוצות

זהו המחיר הסופי לכל ערכה, גם ברכישה של כמה ערכות. המחיר אינו כולל משלוח. אפשר להזמין לעצמך, כמתנה או בכמות לקבוצה ולצוות.

אני רוצה לבחור ערכה לרכישה דרך BIZ

שאלות לפני שבוחרות

עוד רגע של בהירות

כמה נוצות יש בכל ערכה?

בכל אחת מחמש הערכות יש 6–7 נוצות, ועל כל אחת מסר או שיר.

איך אדע איזו ערכה מתאימה לי?

אפשר לקרוא את התיאור של כל ערכה ולבדוק מה מושך אותך עכשיו. אם את עדיין מתלבטת, כתבי לי ואעזור לך לדייק.

האם הנוצות מתאימות גם למטפלות ולמנחות?

כן. הן יכולות לפתוח או לסגור טיפול, לשמש במעגל ובסדנה, ולעזור למשתתפות לעבור ממחשבה לשיח רגשי פשוט וכנה.

אפשר להזמין כמות לקבוצה או לצוות?

כן. המחיר הוא 55 ₪ לכל ערכה, גם בהזמנה של כמה ערכות, ואינו כולל משלוח. כתבי לי כדי לבחור את הערכות המתאימות.